Бокс
Бокс - один из древнейших видов спорта, зародившийся ещё в 688 до н. э.. Основная цель в боксе - победить соперника нокаутом, техническим нокаутом или по очкам. Бои проходят в ринге и разделенны на раунды, с обязательным использованием перчаток и соблюдением ряда правил безопасности.
- развивает силу
- Повышение уверенности в себе
- Выносливость
- Развитие концентрации и внимания
- Повышение силы и выносливости мышц
- Улучшение гибкости
Для первого занятия нужно
Сменная обувь
Шорты
Майка
Тренеры
Жирютин Дмитрий
