Самооборона для девушек
Самооборона для девушек – это специализированные тренировки, направленные на обучение эффективным приемам и техникам защиты в реальных ситуациях. В клубе «Артемикс» мы помогаем девушкам развивать уверенность, силу и навыки, необходимые для обеспечения своей безопасности. Наши занятия включают в себя изучение ударной техники, освобождение от захватов, использование подручных предметов для самообороны и тактическое мышление. Опытные тренеры создают поддерживающую и безопасную атмосферу, способствуя личностному росту и укреплению физической формы.
Для первого занятия нужно
Шорты
Майка
